熊革
北京积水潭医院
主任医师
由于新陈代谢旺盛，自主神经系统发育不完全，孩子们睡觉时通常会出汗，精力充沛。当饮食的各个方面都正常时，就是正常的生理多汗症。还有钙、锌等物质的缺乏也会出汗更多，必须去医院补剂后才能发现。至于饮食可以多摄入含钙食物，通常还要注意下汗记得及时擦干，否则容易感冒。特别是如果宝宝平时饮食不理想，可以积极去医院检测微量元素。最好看看是否有缺钙和缺锌的可能性。平时，让孩子吃均衡的饮食，坚持喝牛奶很好。但是要注意一下平时的饮食，最好少吃别吃辛辣的食物和油腻的食物，有刺激性的食物尽量也可以少吃，还有就是不要吃过于坚硬的食物和不消化的食物也要注意身体，劳逸结合。
