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脑动脉硬化问题是不是很严重

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脑动脉硬化问题是不是很严重

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
脑动脉硬化实际上就是脑血管老化了。如果脑动脉有硬化的话,那么整个身体的所有血管实际上都会硬化,也就是说,整个身体的所有血管实际上都老化了。对于这种情况,我们应该少吃盐,少吃油,戒烟戒酒,然后进行适当的体育锻炼。如果合并有其他高血压、高血脂、中风等疾病,需要进行药物控制。平时有高血压病史的患者,一定要注意,从饮食结构开始,少食油腻,甜食,不吃辛辣刺激性食物,清淡饮食,多食粗纤维,和粗粮,在医生知道下口服预防进一步硬花的药物如丹参片银杏叶片,和活血化瘀的药物。

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脑动脉硬化的防止,主要以生活方式的改善为主,必要时应用药物调控,平时应养成良好的生活习惯、规律作息、早睡早起、保证充足的睡眠时间和睡眠质量,戒烟、忌酒。适当锻炼控制体重,低盐、低脂、低糖饮食、均衡膳食,多吃新鲜蔬菜、水果,补充人体所必须的维生素,适当吃一些瘦肉、鱼肉、豆制品,适当喝些牛奶,补充人体所必需的优质蛋白和矿物质,适当吃一些坚果类的食物。有糖尿病、高脂血症高血压时,应积极的应用药物调控,使血脂、血糖和血压达标。

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