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减肥一天能吃几个包子

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减肥一天能吃几个包子

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巩丽
巩丽 山东大学齐鲁医院 主治医师
减肥期间建议每天吃一个包子,因包子属于高热量面食,过量摄入不利于减肥。若想要有效减肥,可考虑抽脂手术,通过此方法将体内多余脂肪抽取,以实现减肥效果。抽脂手术采用少量多次抽取,对身体损伤小,不影响血管神经。以包子为主食减肥效果有限,应结合运动和饮食调整,实现健康减重。

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