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什么时候运动减肥效果最好最快

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什么时候运动减肥效果最好最快

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
运动减肥效果最佳的时间为早上睡醒后,长期坚持运动可达到减肥目的。若追求快速减肥,可考虑医美机构的全身抽脂手术,通过负压原理迅速抽出体内多余脂肪组织,实现快速瘦身效果。

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一般情况下要看手术类型和麻醉类型以及患者的体质。全麻手术后麻醉药物的残留作用,病人肌肉力量可能还没有完全恢复,所以不建议手术后病人立即吃饭喝水,应待麻醉完全清醒后即可进食,一般全身麻醉病人非肠道手术手术后4到6小时,可适当地喝水吃流质食物,促进肠道的功能恢复。