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营养饮食
晚上不吃饭减肥有效果吗
提问时间:2024-10-21 19:51
|
1人回答
|
83次阅读
减肥
问题描述:
晚上不吃饭减肥有效果吗
全部回答
共
1
条回答
魏以桢
中国医学科学院阜外医院
副主任医师
回答时间:2024-10-21 19:55
晚上不吃饭减肥虽有一定效果,但会伤害身体导致营养不良和低血糖风险。健康减肥应选科学方式,如水动力吸脂手术,可吸出多余脂肪达到减脂效果,使身材协调美观且不易反弹。不推荐通过节食减肥。
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