电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
>
养生
>
亚健康
人体必需的脂肪酸来源是什么?该怎么办
提问时间:2022-05-06 23:55
|
1人回答
|
29次阅读
脂肪酸
脂肪
问题描述:
人体必需的脂肪酸来源是什么?该怎么办
全部回答
共
1
条回答
何朝燕
中日友好医院
主治医师
回答时间:2022-05-06 23:59
人体必需的脂肪酸也就是不饱和脂肪酸,吃菜籽油肯定更有好处的。植物油主要含不饱和脂肪酸,在通常的膳食中如菜籽油、葵花子油,玉米油及豆油是不饱和脂肪酸如油酸、亚油酸的主要来源,因此,经常食用植物油基本可满足人体对必需脂肪酸的需要。猪肉练的油里主要是饱和脂肪酸,因此长期食用不仅容易发胖,还容易引起一些健康问题。不饱和脂肪酸有抗氧化作用能预防和减缓衰老,防止心脑血管疾病,多吃植物油更有益健康。
上一个:
为什么有的人不会宿醉
下一个:
因为喝酒喝醉勒忘记把隐形眼镜弄
其它精选问题
推荐
肠炎可以吃毛豆吗
2024-09-28 13:05
肠炎在急性期是不能吃毛豆的,因为毛豆中含有大量的蛋白质,虽然是植物蛋白,但是也比较难消化,所以是不能吃的,而慢性肠炎期间可以适当地吃些毛豆,也不能大量食用,如过多地使用毛豆,会影响到肠胃炎的治疗,还会加重腹泻、腹痛的症状。在肠炎期间要适当地吃一些温热、易消化的食物,如小米粥、菜汤、面条、馒头等食物,还要喝一些温开水来加快体内新陈代谢的速度。
老人缺锌有哪些症状
2024-09-23 20:37
胃癌与哪些微量元素有关
2024-09-15 14:05
儿童缺铁的症状有哪些
2024-09-13 14:45
亚健康神经系统的临床表现
2024-09-12 07:54
微量元素硒对放疗病人有什么作用
2024-09-10 21:22
体胖怎么有缺铁型贫血?
2024-09-09 14:14
缺锌会不会造成脱发
2024-09-02 16:08
去年查缺铁贫血现在又历害了咋办
2024-08-31 16:39
缺锌手小要怎么办?
2024-08-31 06:07
缺锌性贫血有哪些症状
2024-08-27 16:31
什么称脑中风?
2024-10-04 12:35
脑溢血会遗传吗
2024-10-04 12:54
脚肿了是痛风吗
2024-10-04 12:03
激光脱毛唇毛的价格是多少
2024-10-04 11:33
脑瘤为什么会抽搐
2024-10-04 12:09
打玻尿酸填充太阳穴能保持多久
2024-10-04 11:18
天津哪个医院治流产好
2024-10-04 11:48
瘦腿针和大腿抽脂可不可以一起做?
2024-10-04 12:41
肺癌化疗多少钱
2024-10-04 12:42
打完水光针可以喝冰的吗
2024-10-04 13:08
相关阅读精选
养生知识
反式脂肪酸是什么意思?反式脂肪酸会带来哪些危害?
反式脂肪酸是一种不饱和脂肪酸,容易对人体造成极大伤害。反式脂肪酸容易导致心脏病、冠心病、心律失常等疾病,也容易导致早熟或慢性病。反式脂肪酸是什么意思?无反式脂肪是一种不饱和脂肪酸,对人体健康危害很大。反式脂肪是一种有害的不饱和脂肪,对健康的危害甚至大于饱和脂肪。但由于耐高温、不易变质、易长期放置,可
#
反式脂肪酸
#
脂肪
#
脂肪酸
2022-08-04
营养饮食
欧米伽3脂肪酸对身体有什么好处?有哪些富含欧米伽3脂肪酸的食物?
很多人都听说过欧米茄3脂肪酸,但他们不太了解欧米茄3脂肪酸的健康好处。吃一些含有欧米茄3脂肪酸的食物可以改善皮肤和骨骼健康,改善睡眠,有助于整体健康。欧米伽3脂肪酸对身体有什么好处?1、改善睡眠睡眠对健康有重要作用,因为它有助于修复血管和心脏。充足的睡眠可以平衡体内的激素,改善胰岛素反应,增强免疫系统。高
#
脂肪
#
脂肪酸
#
身体
#
食物
2022-08-04
营养饮食
不饱和脂肪酸有哪些作用?不饱和脂肪酸可以改善关节炎吗?
不饱和脂肪酸是身体必不可少的脂肪酸,主要从食物中获取。它能降低血液中甘油三酯和胆固醇含量,降低血液粘稠度,促进血液微循环,同时也能增强大脑记忆力。不饱和脂肪酸包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,生活中常常听到的DHA、EpA都属于多不饱和脂肪酸。让我们进一步了解不饱和脂肪酸的作用。不饱和脂肪酸有什么作用?1.
#
脂肪
#
脂肪酸
#
关节
#
关节炎
2022-08-07
食材百科
怎样补充不饱和脂肪酸?多吃5种食物补充不饱和脂肪酸
说到脂肪,许多人可能会认为脂肪会导致肥胖,并对脂肪产生抵抗力,但事实上,脂肪也是身体必需的物质。如果缺乏脂肪,它也会对健康产生很大的影响,其中脂肪酸更为关键,主要分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,人体应该补充不饱和脂肪酸。如何补充不饱和脂肪酸?1、吃牛油果鳄梨已经成为一种非常常见的高脂肪和低糖水果这种水
#
脂肪
#
脂肪酸
#
食物
2022-08-04
食材百科
脂肪酸是致癌物吗?凡士林油酸酯有什么伤害?
说白了,凡士林油酸酯其实就是我们平时常说的植物油,在日常生活中会添加很多这样的东西。如果身体长期服用,很容易引起三高病,改善血液中的植物油,进而引起心脑血管疾病。让我们详细看看凡士林油酸酯的危害。一是单脂肪酸:溶点低,室内温度常为液体。关键存在于绿色植物中,如大豆、花生仁、油菜籽、白芝麻、苞米、鳄梨
#
脂肪
#
脂肪酸
2022-08-04
食材百科
哪些食品含有反式脂肪酸?反式脂肪酸吃多了记忆力会倒退吗?
根据最新的研究,反式脂肪酸食品对人体有害,长期食用会导致记忆丧失,影响身体功能。反式脂肪酸被广泛添加到普通食品中,所以在每天购买食品时,应尽量避免含有反式脂肪酸的食物,以确保家庭能够吃得更健康。1.人造奶油蛋糕房大部分都是做的"鲜奶油"蛋糕中使用的奶油通常是精制改性后的植物油。人造黄油(植物奶油)等人造油含
#
食品
#
反式脂肪酸
#
脂肪
#
脂肪酸
#
记忆
#
记忆力
2022-08-04
食材百科
不饱和脂肪酸吃多了有什么危害?小心不饱和脂肪酸招来肿瘤
1.对不饱和脂肪酸的危害1.消化不饱和脂肪酸对人体有益,但过量摄入不饱和脂肪酸会给身体带来负担。如果不能及时消化,就会转化为脂肪堆积在体内,导致肥胖。我们大致可以分为两类,一类是单不饱和脂肪酸,另一类是多不饱和脂肪酸。omega-6、omega-3系列分为玉米油、葵花籽油等多不饱和脂肪酸,对身体有益,单不饱和脂肪酸摄入量最
#
脂肪
#
脂肪酸
#
肿瘤
2022-08-04
食材百科
ω-3脂肪酸可预防心脑血管疾病吗?ω-3脂肪酸对人体有哪些好处?
ω-3油酸大家族组员,关键为α-a亚麻酸,二十碳五烯酸(EpA)二十二碳六烯酸(DHA),它可以促进甘油三酯的减少,有利于心脏的身心健康,对身体的各种疾病有治疗作用,有利于风湿病、抑郁等其他情况。ω-3油酸的科学研究起源于爱斯基摩人很少患心脑血管疾病,ω-3类油酸(EpA/DHA)还能降低血脂,改善体细胞的作用。ω-油酸有很多种,其中两种
#
脂肪
#
脂肪酸
#
心脑血管
#
心脑血管疾病
#
脑血管
#
血管
#
疾病
2022-08-04
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
宫颈复发癌、化脓性汗腺炎、子痰
北京市回民医院
擅长:
睑板腺癌、憩室病、巨大荨麻疹
北京大学第三医院
擅长:
膀胱结石、慢性蝶窦炎、小儿疳眼
脂肪酸
-相关问题
反式脂肪酸怎么排出
糖尿病患者能吃蔗糖脂肪酸吗?
空气炸锅做食物会有反式脂肪酸吗?空气炸锅做食物会不会有反式脂肪酸
人体必需的脂肪酸来源是什么?该怎么办
饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸哪个对身体有益
脂肪
-相关问题
脂肪瘤怎么消除
脂溢性皮炎是脂肪摄入过量吗
肋骨脂肪瘤严重吗?
肝大脂肪肝严重吗
脂肪瘤能吃核桃吗
脂肪瘤破皮了传染吗
脂肪肝患者能喝酒吗
脂肪肝可以用枸杞泡水喝吗
脂肪瘤切除的手术费用是多少
脂肪瘤是怎么去除
用药指导
甩脂机真的能减肥吗 燃烧人体脂肪的三个必要条件
2023-01-03
人体钙的最好食物来源是什么 补钙的食物有哪些
2022-10-26
脂肪肝对身体的危害是什么?如何有效预防脂肪肝?
2022-10-12
自体脂肪丰胸的多少钱 自体脂肪丰胸的价格与什么有关
2023-01-04
清咽片有清热解毒的效果吗 清咽片的功效与作用是什么
2023-09-06
消栓颗粒说明书内容介绍 消栓颗粒是处方药吗
2023-09-14
特非那定片(敏迪)的说明书内容是什么 特非那定片的规格是怎样的
2023-09-17
阿仑膦酸钠片是处方药吗 阿仑膦酸钠片在药店可以买到吗
2023-10-08
医院动态
长沙看白癜风好的医院有哪些 长沙治疗白癜风哪个医院专业
长沙看白癜风最好的医院有哪些,长沙治疗白癜风哪个医院专业?长沙治疗...
沈阳美白注射医院排名榜单更新
成都哪家医院可以治痤疮 成都看痤疮好的医院排名
全国十大眼科医院排名前十名:同仁医院、中山眼科、同济医院口碑好
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
hth华体会体育·(中国)平台官方网站
|
乐动体育中国有限公司☻
|
安博·体育
|
电竞游戏官网
|
安博在线
|
米兰·体育
|
星空体育
|
ky开云体育·(中国)平台官方网站
|
开云(中国)Kaiyun·官方网站
|