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女人抗衰老方法

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问题描述:
年轻的时候非常爱美,可是最近这两年明显的感觉到有点老了,脸上的细纹,色斑越来越严重,我想了解一下,有没有女人抗衰老的方法?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
随着年龄的增长,人体就会自然老化,女人抗衰老的方法有很多,通过药物也是可以达到效果的。通过药物的调节,延缓更年期,这样就能达到衰老的效果,女人抗衰老的方法还有很多,平时多吃一些蔬菜水果,这里含维生素比较丰富的食物,也要注意休息,保持充足的睡眠,平时加强运动,每天有一个良好的心态,也是非常重要的。

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