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营养饮食
减肥后皮肤变黑了怎么白回来
提问时间:2024-10-24 21:18
|
1人回答
|
73次阅读
减肥
皮肤
问题描述:
减肥后皮肤变黑了怎么白回来
全部回答
共
1
条回答
程雷
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-10-24 21:20
减重后皮肤变黑是由于不当节食导致的营养不足,进而引起气血两虚和脾胃虚。避免此问题的方法是适度有氧运动和规律饮食,结合合理的营养摄取,如高蛋白食品和新鲜果蔬。同时,打水光针可有效美白肌肤。建议采取这些措施促进皮肤白皙恢复。
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