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脾胃虚如何调理

提问时间：2024-11-15 14:37 | 1人回答 | 84次阅读

脾胃虚脾胃调理

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脾胃虚如何调理

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曹剑南京市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-11-15 14:40

脾胃虚的调理，可在食物和药物两个方面同时进行。药物方面可选用健脾丸、香砂养胃丸等一些具有温补功效的中成药，这些中成药都有健脾益气、助运化湿的效果，对于调节脾胃虚弱导致的食欲不佳、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄等症状具有较好的疗效。同时，饮食上也要引起注意，饮食宜营养均衡且清淡的食物，忌食肥甘厚腻、油炸煎烤类食物。因为这些食物比较难以消化，有碍脾胃功能。其次，应该规律休息、规律饮食，适当地进行体育运动。生活中可多吃些红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等健脾益气之品。

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