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脚经常抽筋吃什么好?

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脚经常抽筋吃什么好?

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
脚抽筋,考虑由以下的原因导致:缺钙,受凉,下肢血管疾病,过度劳累等等,这些都可能会导致出现抽筋的现象。所以抽筋的患者建议注意休息,要注意防寒保暖。可以适当的补钙,吃一些含钙丰富的食物,例如牛奶,豆类,虾米,排骨,蛋类等等,有助于补钙有助于缓解症状。

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