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营养饮食
最适合减肥吃的13种主食
提问时间:2024-10-26 19:20
|
1人回答
|
95次阅读
减肥吃
减肥
问题描述:
最适合减肥吃的13种主食
全部回答
共
1
条回答
聂小娟
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-10-26 19:24
适合减肥食用的主食包括藜麦、红薯等低热量高纤维食物,这些食物不仅能提供营养,还有助于促进消化,缓解便秘,利于减肥。同时,对于追求快速减肥的人来说,可以选择水动力吸脂手术去除多余脂肪。选择这些主食配合合理膳食,可达到减肥效果。
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