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营养饮食
主食吃什么不会胖又减肥
提问时间:2024-10-26 09:29
|
1人回答
|
71次阅读
减肥
问题描述:
主食吃什么不会胖又减肥
全部回答
共
1
条回答
陈云霞
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-26 09:32
主食可以选择玉米、鸡蛋和牛奶等富含蛋白质和维生素的食物,这些食物不会发胖并能辅助减肥。若单靠食物调整效果不佳,可尝试采用埋线法减肥,即在特定穴位植入可吸收的蛋白线,促进身体新陈代谢和脂肪分解,达到减肥目的。此方法旨在平衡饮食与身体代谢,实现健康减肥。
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