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薏米红豆怎么吃最除湿减肥

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薏米红豆怎么吃最除湿减肥

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
薏米红豆熬粥或蒸熟食用,可除湿减肥并补充身体营养。食疗减肥需长期坚持,同时也可选择埋线减肥法,通过刺激穴位加速脂肪分解,实现快速瘦身。薏米红豆的除湿减肥效果需结合合理食用和适当运动,效果更佳。

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