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维生素E可以淡斑吗?可以长期服用吗?

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维生素E可长期服用吗

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李育泉
李育泉 南方医科大学南方医院 主治医师
维生素E可长期服用,其具有淡化斑点的功效。其是一种脂溶性的维生素,能够在一定程度上促进新陈代谢。建议最好是晚上服用或者是擦拭,相对来说效果是比较好的。在白天的时候,有必要做好防晒措施,否则会使得皮肤表面的斑点变得更加严重,尽量的避免食用感光性的食物。

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