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腓骨骨折手术恢复期注意什么

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腓骨骨折手术恢复期注意什么

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
腓骨骨折手术恢复期要注意多卧床休息,不要长时间的行走或者是站立,并且还要加强营养,可以多吃一些含钙较高的食物,比如鸡蛋和牛奶,有助于促进骨折的愈合。在病情恢复期间一定要注意局部的清洁卫生,如果护理不当的话,就有可能会出现感染的情况。平时要养成良好的生活习惯,可以适当的进行关节屈曲锻炼,能够促进血液循环,减少肌肉萎缩,防止骨质疏松。

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腰背肌筋膜炎疼痛,可以采取推拿按摩、热敷等理疗,应用活血止痛药物。背肌筋膜炎是一种无菌性炎症,多是因为劳累或着凉引起,患者会出现局部疼痛。发生疼痛后,需要注意休息,避免弯腰的活动,可以采取推拿按摩的方法放松筋膜,改善局部血液循环;也可以应用热敷的方法,可以用暖水袋热敷,改善局部血液循环缓解疼痛。也可以应用理疗的方法,比如干扰电治疗、中频脉冲电治疗或超声波理疗。如果疼痛明显,还可以应用活血止痛的药物,比如布洛芬缓释胶囊,或舒筋活血片等改善症状。所以,发生腰背肌筋膜炎,如果疼痛可以采取以上方法治疗。

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