刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
肚子拔罐减肥拔多长时间一般因人而异。拔罐减肥能有效促进和改善人体新陈代谢，可以调节人体内分泌。这是一种相对健康的减肥方式。拔火罐实际上是利用外力打开毛孔，使体内的废物通过毛孔排出。同时，对一些衰老细胞有一定的更新作用。拔罐减肥应先在中脘穴进行，可促进胃肠蠕动，加速食物的消化吸收，祛除胃肠的寒湿气邪，减少腹部脂肪的积聚。大横穴拔罐可有效传导水分和脂肪，促进多余脂肪的吸收和分解。拔火罐可以疏通水湿的空气，加强肾脏的血液循环，减少水湿的内阻，还可以减少脂肪的生成。减肥期间不要吃热量过高的食物，多吃维生素含量多的新鲜水果和蔬菜，适当的运动，锻炼身体。
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