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老年性骨质疏松怎么办

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老年性骨质疏松怎么办

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
老年性骨质疏松应及时到医院骨科进行骨密度检查,明确骨密度降低的具体程度,进行规范化治疗,主要包括一般治疗、药物治疗以及康复治疗。一般治疗通常为适当到户外进行活动,多晒太阳,多吃含钙量高以及含有丰富蛋白质的饮食,比如虾类、鱼类、蛋类、牛奶等,也要及时补充维生素D和钙剂。做好日常保护,防止跌倒,同时可服用抗骨质疏松、抑制骨吸收的药物,以及降钙素类药物,可有效缓解骨质疏松的临床症状,减慢骨质退化的速度。此外,患者应根据身体状况选择合适的运动,比如慢走、散步、练太极拳等有氧运动,也可有效缓解骨质疏松。

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