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高弓足患者可以穿高跟鞋吗

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高弓足患者可以穿高跟鞋吗

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
高弓足是一种以足纵弓较高为主要表现的常见畸形,一般情况下是不建议穿高跟鞋的,但是对于一些职业女性要求穿高跟鞋的,可以做一些锻炼来对抗穿高跟鞋引起的肌肉疲劳。
可以做腹部的运动和小腿肌肉的运动。腹部运动就是左手叉腰向右提臀,做反复的提臀运动;腿部运动就是端坐在椅子上,两腿自然下垂使膝关节成90度,然后轻轻提两个小腿,脚尖向上,使两腿伸直维持五秒钟,反复进行六次,来对抗踝关节肌肉和小腿肌肉的疲劳。

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