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怎样才能把胸部变小

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怎样才能把胸部变小

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于秀梅
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
对于胸部过大的问题,可以通过调整饮食、加强锻炼以及采用中医治疗方法来解决。饮食中应减少高脂肪、高糖、辛辣、烧烤和油炸食物的摄入,避免食用含有激素、营养剂和补充剂的肉类,以及避免木瓜、核桃等丰胸水果。同时加强锻炼,特别是扩胸和上肢提拉运动,规律生活并穿合适的内衣。若情况严重,可考虑手术减胸治疗。

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