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例假期间怎么减肥最快
提问时间:2024-11-02 20:27
|
1人回答
|
59次阅读
怎么减肥
减肥最快
例假
问题描述:
例假期间怎么减肥最快
全部回答
共
1
条回答
张楠
济南市中心医院
主任医师
回答时间:2024-11-02 20:30
例假期间身体不适合减肥,建议例假过后一周左右开始减肥。有氧运动如跑步、瑜伽和游泳等是有效的减肥方式,但需长期坚持。若追求快速减肥效果,可考虑吸脂手术。要根据身体状况选择合适的方式,减肥要兼顾健康与效果。
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