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运动健身
做什么运动可以减掉肚子上的脂肪
提问时间:2024-11-02 21:45
|
1人回答
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52次阅读
运动
肚子
脂肪
问题描述:
做什么运动可以减掉肚子上的脂肪
全部回答
共
1
条回答
李勋
河南省中医院
副主任医师
回答时间:2024-11-02 21:46
仰卧起坐可减掉肚子脂肪,配合饮食多吃粗粮有助于减肥,同时也可选择埋线手术。建议在晚饭后半小时进行至少40分钟的仰卧起坐运动,并控制日常饮食。此方法可有效燃烧腹部脂肪,促进减肥效果。
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