运动流汗是在消耗脂肪吗

提问时间：2024-11-02 13:09 | 1人回答 | 51次阅读

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运动流汗是在消耗脂肪吗

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竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2024-11-02 13:12

运动流汗不一定只是消耗脂肪，出汗可能是身体热反应的正常现象。运动能促进肠道蠕动和食物消化，有助于减肥。对于想要减脂的人来说，水动力吸脂手术是一种有效的选择，能够通过吸取多余脂肪达到瘦身效果。运动流汗是减肥过程中的一部分，但不是唯一手段，合理的饮食和科学的运动方式同样重要。

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