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营养饮食
晚餐吃什么减肥效果最好
提问时间:2024-10-25 11:16
|
1人回答
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63次阅读
吃什么减肥
什么减肥
减肥效果
问题描述:
晚餐吃什么减肥效果最好
全部回答
共
1
条回答
王晓彦
首都医科大学附属北京天坛医院
主任医师
回答时间:2024-10-25 11:19
晚餐选择水果蔬菜有助于减肥。新鲜水果和蔬菜不仅提供营养,还能减少脂肪堆积,利于瘦身。对于明显肥胖者,单纯依靠晚餐调整效果较慢,可考虑采用抽脂手术快速瘦身。抽脂手术通过负压技术抽取多余脂肪,实现快速瘦身效果。建议结合个人情况,合理选择减肥方式。
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