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防晒霜怎么涂抹才正确

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防晒霜怎么涂抹才正确

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刘文生
刘文生 北京积水潭医院 副主任医师
防晒霜的正确涂抹方法:在外出前15分钟涂抹防晒霜,确保已进行清洁和保湿。选择防水防晒霜并每两小时补涂一次,尤其在游泳或出汗后。在紫外线强烈时,使用SPF大于30且PA3个加号以上的防晒产品。避免阳光直射,建议上午10点至下午4点减少外出,全面保护皮肤不受紫外线伤害。

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