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吃什么水果美白皮肤最有效

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吃什么水果美白皮肤最有效

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
吃水果美白皮肤,推荐苹果、猕猴桃和草莓,它们富含维生素C和E,有助于抑制黑色素形成,改善肤色。单纯依赖水果效果较慢,推荐医院注射美白针,该方法含有谷胱甘肽及抗氧化物质,可快速实现皮肤白嫩透亮的效果。科学饮食结合外部护肤方法,可更有效地达到美白皮肤的目的。

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