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白头发怎么调理变黑发

提问时间：2024-10-28 15:05 | 1人回答 | 59次阅读

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白头发怎么调理变黑发

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共1条回答

王靖中国医学科学院肿瘤医院主任医师回答时间：2024-10-28 15:09

白头发可以通过饮食和头皮清洁调理变黑发。建议多吃含铁和黑色素食物，如动物肝脏、黑豆、黑米、黑芝麻和红枣，以补气血、乌发养发。同时，保持头皮清洁，防止毛囊堵塞和活性降低，有助于头发逐渐变黑。通过综合调理，可有效改善白发问题。

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其它精选问题

推荐针灸减肥分季节吗 2024-10-28 12:44

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