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如何预防脊柱侧弯

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如何预防脊柱侧弯

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巩丽
巩丽 山东大学齐鲁医院 主治医师
脊柱侧弯的预防如下:
1、在日常生活中应注意一些生活姿态,如坐姿、站姿、行走的步态等。
2、在儿童的发育过程中,骨骼结构还没有发育成熟,这时尤其应加以注意。卧床时床不能太软,因为床太软易引起脊柱形态发生改变,同时枕头不能过高,背的书包尽量选用双肩包,避免一侧肩膀负重太多。
3、建议患儿参加一定的体育锻炼,如打球、游泳等。
4、多晒太阳,应进食含钙较丰富的食物。
脊柱侧弯应注意早发现、早诊断。

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