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长期失眠如何治疗

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长期失眠如何治疗

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小禾科普
小禾科普 电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)健康科普平台 主任医师
长时间的失眠就会导致精神不振,同时也会导致身体过度的疲劳,引起各种异常疾病的发生。主要是放松自己的情绪,不要吃任何刺激性的食物,不要喝咖啡,喝茶。同时主要就是应用一些安神的药物和调理植物神经的药物进行治疗。

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