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感冒骨头酸疼是怎么回事

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感冒骨头酸疼是怎么回事

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李琢玛
李琢玛 广州市第一人民医院 主任医师
感冒后手脚骨头酸痛,大多与感冒后机体的无氧酵解增多,机体所产生的乳酸过多所导致的。感冒后由于炎症的刺激,会导致肌肉的无氧酵解增多,乳酸分泌过多引起骨头肌肉的酸痛。建议日常要合理饮食,加强营养,戒烟限酒,多喝水,适量运动,提高身体素质。建议日常要合理饮食,加强营养,戒烟限酒,多喝水,适量运动,提高身体素质。

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考虑目前抵抗力比较低,要适当增强活动,多用冷水擦洗鼻腔,做事情有条不紊就好不要太赶,这样容易出差错也会致使心情不好,心态不健康就容易生病,桥到船头自然直,轻微肺气肿会致使容易感冒,要多加锻练,可以吃些灵芝,海参这类可以增加免疫力,同时要注意均衡的营养,饮食荤素配搭,适当活动,劳逸结合,乐观开朗的心态,规律的深度睡眠,戒烟限酒。

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