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为什么多食含叶黄素的食物对眼睛有好处
提问时间:2022-04-08 04:39
|
1人回答
|
53次阅读
眼睛
食物
问题描述:
眼睛干涩,医生建议可以多吃含叶黄素的食物,请问,为什么多食含叶黄素的食物对眼睛有好处?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-08 04:41
叶黄素,主要存在于深绿色、橙色、黄色的蔬菜中,多进食富含叶黄素的食物对眼睛是有好处的,这是因为眼睛黄斑中的视锥细胞富含叶黄素,这种物质使黄斑可以滤掉蓝光,并抵御自由基防止对眼睛产生伤害。一些长时间面对电脑或者手机屏幕的人尤其需要补充叶黄素,因为电脑和手机的辐射会大量消耗病人眼睛中的叶黄素,得不到及时补充会导致屈光度的加深。
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