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母乳不够吃怎么办

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母乳不够吃怎么办

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李勋
李勋 河南省中医院 副主任医师
若是母乳不够,建议增加宝宝吃奶次数或是在哺乳期内多吃点下奶食物和高蛋白汤类,比如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。平时注意多休息。平时可多热敷、按摩乳房,或让宝宝多吮吸乳房,可有效增加乳汁分泌,同时。哺乳期间奶水不够可以增加宝宝吸吮母乳的次数,通过宝宝的吸吮能够刺激乳腺分泌乳汁,还可以多喝一些猪脚汤、鸡汤、鱼汤等,有利于增加奶水量,还可以辅助一些按摩等,哺乳期注意补充营养,保证营养均衡。

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