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黄瓜和苦瓜有哪些好处

提问时间：2024-11-02 17:53 | 1人回答 | 79次阅读

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黄瓜和苦瓜有哪些好处

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张国喜

张国喜北京大学人民医院副主任医师回答时间：2024-11-02 17:56

黄瓜含有丰富的胡萝卜素，能增强人体的免疫能力，可以起到很好的抗病毒和抗癌的作用。苦瓜含有丰富的苦瓜蛋白，对于艾滋病治疗具有很好的辅助作用，另外能除邪热、解劳乏、清心明目，秋季食用清凉消暑。丰富的维生素C能增强免疫力，并预防心血管疾病。

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胡子稀疏可能与遗传和激素水平有关，不能强求。如胡须过稀，建议就医检查激素水平。如雄激素水平低，需针对性治疗。日常可多吃促进雄性激素分泌的食物，如肉、海鲜、韭菜、土豆等。若需快速改善，可选择植胡子手术。核心在于平衡激素水平及通过饮食和生活方式调整促进胡子生长，必要时可考虑植胡手术。

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