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皮肤性病科
头发出油脱发是什么原因造成的
提问时间:2024-10-17 11:33
|
1人回答
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64次阅读
脱发是什么原因
头发
脱发
问题描述:
头发出油脱发是什么原因造成的
全部回答
共
1
条回答
张文同
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-10-17 11:38
脱发患者建议多补充营养品,多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,多吃海藻类,紫菜,牡蛎等食物,避免食用油腻,燥热的食物,以及富含糖和脂肪的食物。平时要注意护发,饮食也要清淡,避免刺激性食物,生活要有规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,减少心理压力。晚上睡前可以喝一杯牛奶,可以改变睡眠质量。
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