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减肥期间中午吃什么比较好

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减肥期间中午吃什么比较好

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吴东海
吴东海 中日友好医院 主任医师
减肥中午可食用富含维生素和胡萝卜素的食品,如西兰花、苹果和西红柿等,这些食物含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,对减肥有益。同时,考虑正规医院吸脂手术减肥方式,该方式损伤小、恢复快,是有效的减肥途径之一。核心在于选择健康食品并配合适当医学手段,共同助力减肥过程。

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