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脾胃虚寒饮食注意什么

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脾胃虚寒饮食注意什么

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王凤英
王凤英 首都医科大学宣武医院 主任医师
脾胃虚寒这个在中医学,认为主要是由于脾胃阳虚所导致的。在日常生活中主要表现为胃脘部的疼痛,尤其是以冷痛表现比较明显,并且是隐隐作痛,绵绵不休。进食温热性的食物以后,疼痛就可以得到缓解,进食寒凉的食物,疼痛就会加重,并且容易伴有胃胀,胃痛或者是腹泻的情况发生。在饮食上面就需要特别的注意,应该要多吃温热,少吃寒凉,忌食生冷,尤其是不能吃冰冻的东西。最好是经常参加一些体育锻炼,让身体微微出汗,这样有助于改善。

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