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怎样区分腰痛和腰疼

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怎样区分腰痛和腰疼

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周小凤
周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师
腰痛与腰疼在临床上属于一种症状的两种不同的说法。引起腰痛的原因有多种,其中比较常见的是腰椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。其中,腰椎间盘突出多见于体力劳动者在弯腰时或剧烈咳嗽、屏气、用力大便等腹压突然增高的情况下。出现腰疼及下肢疼痛等症状,大多数患者疼痛症状可于平卧位减轻,站立时加剧。而腰肌劳损一般仅有腰痛,无下肢疼痛或麻木感。强直性脊柱炎的腰痛症状多在夜间出现。

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腹胀不影响肌肉纤维。腹胀的原因是胃酸分泌过多,胃酸过多只能促进肌肉中乳酸的分泌,引起疼痛或疲劳,不会因胃酸过多而影响肌肉纤维。如果出现腹胀,可以及时进行热敷和顺时针按摩,并使用药物缓解。影响肌肉纤维的主要原因是运动量和训练量过大,肌肉组织成分发生变化。如果平时的运动量过大,就会减少肌肉的脂肪。而且肌肉纤维中会有很多线粒体,需要的有氧呼吸量会很大,当然体积也会很大。有氧运动时,会导致线粒体、肌纤维增多,肌肉收缩更频繁。

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