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脱发能喝粗粮粥吗

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脱发能喝粗粮粥吗

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郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
脱发是可以喝粗粮粥的。粗粮粥中含有丰富的膳食纤维,喝粗粮粥一般不会加重脱发,并且可以补充身体所需营养。但是要控制好粗粮粥的摄入量,不宜过多,以免出现身体不适。出现了脱发有可能是存在脂溢性脱发、斑秃等疾病,也有可能是内分泌失调引起的。在平时生活中,要多注意头皮处的清洁,不要用手经常去抓挠脱发部位,以免引发炎症。

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