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女生头顶越来越秃怎么办

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女生头顶越来越秃怎么办

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
女生头顶秃发问题,需重视饮食调整,多吃黑米、黑芝麻等黑发固发食物;保持充足睡眠,避免长时间熬夜;更换洗发水,梳头避免扎发;避免高温和暴力吹发,晒太阳时戴帽子;做有氧运动减肥,减少辛辣食物的摄入。通过这些方法可有效改善秃顶现象,若效果不佳,可考虑植发手术来实现头发浓密。

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