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脂肪肝能吃什么东西

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脂肪肝能吃什么东西

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白晓燕
白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师
脂肪肝可以吃的食物包括各种蔬菜,如菠菜、荠菜、紫甘蓝、茄子、生菜、油麦菜等。还要多吃新鲜的水果,但是如果是糖尿病性脂肪肝患者,水果应该少吃,以免血糖升高。平时可以用植物脂肪代替动物脂肪,如亚麻籽油、橄榄油。

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脂肪肝就是脂肪的摄取,低于肝细胞的分解代谢能力,从而再次出现脂肪细胞在肝脏内蓄积,影响肝脏功能,有关方面的治疗,主要是以生活调养为基础,要尽量的不吃油腻食物,尤其是晚餐控制油腻食物的摄取,每天确保个小时的体育锻炼时间,如快走跑步,构成一种规律的生活方式,增进脂肪压缩,从而能使脂肪肝逐步缓解,平时要构成这种习惯,预防工作反反复复复发。除了对症治疗脂肪肝外,患者还需要有看重护理方面,比如恰当饮食,始终保持心情愉快。

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