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突然大便干燥怎么回事

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突然大便干燥怎么回事

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
考量跟近期饮食结构不当有很大的关系,辛辣的食物摄取过多,除了可能会跟久坐以及抵抗力上升,也会再次出现便秘的情况。这段时间可以喝点柠檬,蜂蜜水,温盐热水,经常推拿小肚子,多吃许多新鲜的蔬菜水果和粗粮,玉米,南瓜,火龙果,香蕉,猕猴桃,这些都可以起些润肠通便的效用,防止久坐久站和久蹲。

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