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吸气呼气能减肚子吗

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吸气呼气能减肚子吗

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
吸气呼气对于减少肚子上的脂肪效果有限,想要快速减肚子可以选择埋线手术。该手术能抑制肠道消化吸收,增强能量消耗,促进脂肪分解。同时,注意饮食清淡,避免辛辣肥腻食物。日常可通过呼吸练习辅助减肥,但效果需配合饮食及运动等多方面因素。

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