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皮肤性病科
吃什么防脱发生发效果好
提问时间:2024-10-24 18:21
|
1人回答
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38次阅读
防脱发
防脱
脱发
问题描述:
吃什么防脱发生发效果好
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-10-24 18:23
食用富含黑色素和蛋白质的食物,如瘦肉、奶类、黑芝麻、黑米、黑豆等,能有效防脱发并促进头发生长。这些食物通过增加毛囊活性和营养来改善脱发症状。同时,保持头皮清洁,若脱发影响发量,可通过植发修复。
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