乳房胀痛是什么原因

提问时间：2024-10-24 18:57 | 1人回答 | 69次阅读

乳房胀痛乳房

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乳房胀痛是什么原因

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刘福强山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-10-24 18:59

乳房胀痛可能由乳腺增生、内分泌失调或生理因素如月经前后激素水平变化引起。可通过热敷、按摩和消炎止痛药物缓解。需穿宽松舒适内衣，避免压迫乳房，保持心情舒畅，避免加班熬夜并调整饮食。如疼痛持续，需就医诊断治疗。

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经期前乳房胀痛通常是正常的生理反应，月经来临后症状会消失。1、保持饮食均衡：在经期前的这段时间，减少盐分的摄入可以帮助减轻水钠潴留，从而缓解乳房胀痛。多吃富含维生素和矿物质的食物，比如水果、蔬菜和全谷物，有助于调节体内激素平衡。2、适度运动：进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽或游泳，可以促进血液循环，

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