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宝宝吃维生素c的作用和功效

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宝宝吃维生素c的作用和功效

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
宝宝吃维生素C的作用和功效是增强免疫力,促进吸收铁质,预防感冒等。1.增强免疫力:维生素C可以促进免疫系统的功能,增强宝宝的免疫力,预防感染和疾病。2.促进吸收铁质:维生素C可以促进身体吸收铁质,有利于宝宝身体内的红细胞生成和血液循环。3.预防感冒:维生素C可以提高宝宝的抗氧化能力,减少自由基对身体的伤害,预防感冒等疾病。需要注意的是,宝宝的维生素C摄入量应该根据年龄和体重适当控制,过量摄入会对身体造成负面影响。同时,维生素C不能替代药物治疗,宝宝如果出现严重疾病应及时就医。

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