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不吃饭真的可以瘦下来吗

提问时间：2024-11-03 18:40 | 1人回答 | 65次阅读

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不吃饭真的可以瘦下来吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-11-03 18:43

不吃饭确实可以让人暂时减重，但这是不健康的方式，可能导致身体出现营养失衡、血压和血糖异常等问题。肥胖通常与不良饮食习惯和缺乏运动有关，推荐通过健康饮食结合适当运动来进行减肥。若需快速改善，可考虑抽脂手术。但减肥应注重健康，避免采用极端方式。

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推荐苹果醋片真的能减肥吗 2024-11-03 22:19

苹果醋片可抑制食欲并辅助减肥，但需适度使用，避免胃部不适。若追求快速减肥，激光方法有效，通过脉冲强光作用于皮肤深层，加速脂肪溶解并排出，实现改善效果。然而，选择减肥方式时需谨慎，应以健康为前提。

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