减肥吃水果会胖吗

提问时间：2024-11-03 20:08 | 1人回答 | 52次阅读

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减肥吃水果会胖吗

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吴东海中日友好医院主任医师回答时间：2024-11-03 20:12

减肥时吃水果不会导致发胖，但需适量，因为水果中含糖较高。减肥可通过控制饮食与运动实现，运动能减少体内脂肪，加速新陈代谢帮助瘦身，但需长期坚持。想快速减肥可选择抽脂手术，局部抽脂能快速达到瘦身目的。核心在于平衡饮食与适量运动，结合手术方法可实现有效减肥。

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