水果玉米和糯玉米哪个减肥效果好

提问时间：2024-11-02 21:11 | 1人回答 | 34次阅读

减肥效果水果减肥

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水果玉米和糯玉米哪个减肥效果好

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张天奇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-11-02 21:14

水果玉米和糯玉米在减肥方面，糯玉米效果更好。它富含膳食纤维，能增加饱腹感并减少热量摄入，有利于减肥。对于肥胖较严重的人群，单纯依靠水果玉米减肥效果可能有限，此时可选择埋线减肥法迅速实现瘦身目标。

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