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白萝卜减肥一周瘦10斤

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白萝卜减肥一周瘦10斤

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
白萝卜可以辅助减肥,但一周内瘦10斤并不现实。白萝卜能清热利湿、促进肠道蠕动,有助于减肥。抽脂手术能快速瘦身,需穿塑身衣塑形。平时需多活动身体,避免高脂高热量食物,以清淡饮食和粗纤维为主,有益于减肥。科学饮食加上合理运动是健康减肥的关键。

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