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益生菌冻干粉能减肥吗

提问时间：2024-11-04 20:28 | 1人回答 | 83次阅读

益生菌减肥吗减肥

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益生菌冻干粉能减肥吗

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冷启刚

冷启刚山东省立医院主任医师回答时间：2024-11-04 20:40

益生菌冻干粉有助于减肥，通过加快肠道蠕动防止便秘，但需要长期坚持。若追求快速减肥，可选择正规医院进行吸脂手术，通过小切口抽离多余脂肪。益生菌冻干粉和手术均可实现减肥目的。

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推荐一天跑多少公里能达到减肥的效果 2024-11-04 20:51

每天跑步约3公里有助于减肥，长期坚持可提高身体代谢，加速脂肪消耗。肥胖可能由不良饮食习惯造成，体内脂肪堆积影响体型美观。除跑步外，还可采用埋线减肥法或吸脂手术快速减肥。埋线减肥法通过皮下植入蛋白线刺激穴位提高代谢，促使脂肪组织液化，约1-2个月见效。减肥期间应注意饮食，避免高糖油炸食物，多吃水果蔬菜。

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