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为什么减肥不建议吃圣女果

提问时间：2024-11-04 19:54 | 1人回答 | 66次阅读

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为什么减肥不建议吃圣女果

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张文同

张文同山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-11-04 20:07

减肥不建议食用圣女果，因为单纯依靠圣女果无法满足人体全面的营养需求，过量摄入可能导致营养不均衡。推荐采用健康的饮食调整与运动相结合的方式来实现减肥，长期坚持效果显著。若追求快速减肥，可考虑抽脂手术，通过负压吸引原理抽出多余脂肪，达到减肥目的。

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